Pytania o jogę - Kifoza piersiowa

Описание к видео Pytania o jogę - Kifoza piersiowa

Spłaszczanie kifozy piersiowej to jeden z "grzechów głównych" większości zajęć jogi. Naturalnie nie chodzi o jogę samą w sobie a o sposób w jaki ją ćwiczymy. W filmie objaśniam mechanikę żeber oraz wagę jaką należy przykładać do neutralnego ustawienia klatki piersiowej.

www.jogastanczak.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке