Jak poprawić jakość snu w tydzień?

Źródła:
[1] - Barnes CM, Watson NF. Why healthy sleep is good for business. Sleep Med Rev. 2019 Oct;47:112-118. doi: 10.1016/j.smrv.2019.07.005. Epub 2019 Jul 27. PMID: 31450119.
[2] - Dolezal, B. A., Neufeld, E. V., Boland, D. M., Martin, J. L., & Cooper, C. B. (2017). Interrelationship between sleep and exercise: A systematic review. Advances in Preventive Medicine, 2017, 1-14.

Muzyka:
Utwór Bushwick Tarentella Loop (autor: Kevin MacLeod) jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: http://incompetech.com/