10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para FUTBOLISTAS | Recuperación y Activación

⚽ 10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para realizar tanto como activación antes del entrenamiento o partido, o como recuperación activa tras el encuentro.

Si querés más información de cómo realizar los ejercicios, repeticiones, series, etc. podes preguntarme aquí en comentario, o ir a mi Instagram en donde me encuentro mucho más activo.

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