PANQUECA DE FRANGO {não vai farinha} | LOW CARB

Está querendo diminuir o carboidrato nas suas refeições?
Olha que delícia esta receita que eu trouxe para você
PANQUECA DE FRANGO cremosa, deliciosa e melhor ...não vai farinha alguma...ótimo não é mesmo? Confira o vídeo até o final e veja que como é fácil de fazer...

♥ Adquira meu E-BOOK MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-b...


♥ INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você!
   / mamaevidasaudavel  
.....................................................................

♥ INGREDIENTES:
2 ovos
2 colheres (sp) 40g- frango cozido e desfiado
2 colheres (sp) 55g-creme de queijo
2 colheres (sp) 17g- queijo parmesão ralado

RECHEIO:
Frango cozido e desfiado (usei coxa e sobrecoxa fica mais úmido)
Tempere a gosto (usei cebola, tomate, sal, pimenta, páprica, ervas, cebolinha)
2 a 3 colheres (sp) creme de queijo ou requeijão
DICA: pode ser recheio de carne moída, cottage com brócolis e tomate seco,

PREPARO:
Em uma tigela coloque os ingredientes e bata com um mix ou no liquidificador, até incorporar bem. Em uma frigideira untada ou antiaderente coloque uma porção da massa, não deixe muito grossa. Deixe dourar dos dois lados. Com o frango ainda quente acrescente o creme de queijo e misture bem, então recheie as panquecas.
Sirva em seguida.

RENDE: 4 a 5 panquecas
CONSERVAR: na geladeira por 2 dias
CONGELAR: 15 dias

♥ Está gostando? Então DEIXE SEU LIKE e COMPARTILHE
♥ VÍDEOS NOVOS: SEGUNDA - QUARTA - SEXTA - SÁBADO e DOMINGO as 12H

♥ Contato comerciais:
[email protected]

♥ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Instagram:   / mamae_vidasaudavel  
Facebook:   / mamaevidasaudavel  
Pinterest:   / mamaevidasaudavel  
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com

#panqueca #panquecadefrango #receitadepanqueca