СТАНОВАЯ ТЯГА:КЛАССИКА И СУМО! Техника выполнения, подводящие упражнения, рекомендации

Описание к видео СТАНОВАЯ ТЯГА:КЛАССИКА И СУМО! Техника выполнения, подводящие упражнения, рекомендации

Становая тяга - упражнение, которое по нашему мнению, могут использовать как спортсмены, так и люди, поддерживающие форму и занимающиеся фитнесом.
Тяга не только является показателем силы. Её можно использовать как способ задействовать сразу несколько групп мышц в одном движении.
Существует много вариантов выполнения этого упражнения, но в данном ролике мы затронем самые распространенные - классический и тягу сумо.
Наряду с техникой выполнения мы коснемся специальной разминки и дадим свои рекомендации.
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!



Группа спортклуба : https://vk.com/overthetop46​
Тренера в ВК:
Николай - https://vk.com/id185653264​
Максим - https://vk.com/maximzverevjudoist

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео