ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6

Описание к видео ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6

ренируем выносливость + укрепляем мышцы!

1 блок - 15 минут - основные крупные группы мышц;

2 блок - укрепляем мышцы спины и развиваем выносливость;

3 блок - прорабатываем мышцы живота.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке