Скачать или смотреть Удлинение с поворотом | Фельденкрайз с Альфонсом

Растяжка всего тела за счёт снятия напряжения в спине и передней части тела, а также поиск правильного способа наклона таза вперёд и вытягивания спины. Всё это без растяжки, а вместо этого — нейронная перестройка. Мозг работает. Вместе с телом. Круто! :-)

Узнайте, как проводить уроки по методу Фельденкрайза, по моей книге: http://www.myfeldenkraisbook.com

Если вы хотите поддержать моё видеопроизводство (любой суммой, от 1$), я буду очень благодарен за любое пожертвование: http://www.paypal.me/AlfonsGrabher

Источник: Моше Фельденкрайз, AY173 Колени внутрь к полу
Музыка: Джефф Каале:   / jeff-kaale  

Спасибо Уолтеру В. за то, что он предоставил мне свою новую камеру (Sony RX100 IV)

Спасибо Кейси Нейстату и Бретту Роулингсу за вдохновение для съёмок фильма https://www.youtube.com/channel/UCdXl...