【本要約】「お金をかけず気軽にできる　「ひとり老後」が楽しい77の習慣（保坂隆）」を14分で解説してみた

●今回ご紹介させていただいた書籍●
「お金をかけず気軽にできる　「ひとり老後」が楽しい77の習慣」
著者：保坂隆
出版社：KADOKAWA

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●目次●
0:00 ご挨拶
1:35 ①ひとり暮らしで自分を見つめる
3:42 ②「やめるリスト」を作ってみる
6:22 ③おひとりさまを満喫する「あの手・この手」
8:27 ④押入れの中に、忘れていた「楽しさ」がある
10:30 ⑤自分に都合のいいように考える


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