CLASE PILATES CONTRA ANSIEDAD, NERVIOS, ESTRÉS (25 minutos)

En esta clase de pilates de 25 minutos conseguiremos llevar a nuestro cuerpo al estado de relajación que necesita.

Nuestra vida cada vez más acelerada, con más estrés, con más obligaciones, más exigencias... nos lleva cada vez a sentirnos más nerviosos o con niveles altos de ansiedad en muchas ocasiones.

Espero que te animes a hacerla conmigo y que me cuentes qué te ha parecido en comentarios.

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