Dimagrire la pancia: esercizi per eliminare il grasso addominale

Allenamento ad alta intensità per dimagrire la pancia in modo mirato a casa e senza attrezzi. Sebbene il dimagrimento del corpo sia generale, gli esercizi mirati per la pancia aiutano ad eliminare il grasso addominale agendo sulla circolazione e la temperatura della zona addominale. Questo duplice effetto induce le catecolamine che a favorire l'utilizzo dei grassi localizzati nell'addome .

In sintesi, ti stai domandando come dimagrire la pancia? Noi ti proponiamo un allenamento ad alta intensità da fare a casa e senza attrezzi che contemporaneamente accelera il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi, ti permette di tonificare i muscoli addominali e grazie agli esercizi mirati di accelerare il processo di dimagrimento localizzato del grasso addominale.

Naturalmente per avere una pancia piatta e definita da soli gli esercizi non bastano, per dimagrire la pancia in modo efficacie l'alimentazione è molto importante per togliere i fastidiosi rotolini. Ecco i nostri consigli alimentari per dimagrire:

http://www.benessere360.com/dieta.html

Bastano pochi minuti di allenamento al giorno (ogni ciclo dura 7 minuti) per vedere i primi risultati e col tempo l'obiettivo di un addome piatto sarà a portata di mano.

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Avvertenze: Gli esercizi ed i consigli illustrati nel video hanno uno scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista. Prima di fare attività fisica, e quindi anche nel caso dell'allenamento per una pancia piatta, è importante consultare il medico.

Leggi le condizioni e le avvertenze quì: http://www.ego360.com/terms.php

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Il video "Dimagrire la pancia" è stato realizzato da Ego360 srl per il progetto Benessere360 / LumoWell