Gęsia stopka – przyczyny, leczenie, rehabilitacja. Fizjoterapeutka wyjaśnia.

Monika Głazowska, fizjoterapeutka Centrum Rehabilitacji MULTI MED przy ul. Prostej 69 w Warszawie, przybliży temat zapalenia gęsiej stopki.
Syndrom gęsiej stopki to ból zlokalizowany w obrębie około 5 cm poniżej przyśrodkowej strony stawu kolanowego, gdzie łączą się przyczepy 3 mięśni: krawieckiego, smukłego i półścięgnistego.

Główne objawy charakterystyczne dla tego schorzenia to ból zlokalizowany po przyśrodkowej stronie stawu kolanowego lub pod kolanem, który pojawia się najczęściej w nocy, nasila podczas chodzenia po schodach, wstawania i siadania z krzesła.
Przyczyny powstawania syndromu gęsiej stopki to:
• koślawość kolan połączona z niestabilnością więzadłową,
• osłabienie mięśni obręczy miednicy, kulszowo goleniowych, przywodzicieli stawu biodrowego i czworogłowego uda,
• urazy lub schorzenia stawu kolanowego oraz jego nieprawidłowe funkcjonowanie np. ograniczenie zakresu ruchomości, zmniejszona siła mięśniowa lub jego niestabilność,
• choroby typu otyłość, cukrzyca, RZS.

Gęsia stopka bardzo rzadko wymaga interwencji chirurgicznej. Bardzo dobre efekty przynosi odpowiednio dobrana rehabilitacja:
• rozluźnianie mięśni wchodzących w skład gęsiej stopki za pomocą terapii manualnej lub metody suchego igłowania,
• zmniejszenia dolegliwości bólowych przy zastosowaniu zabiegów fizykoterapii, kinesiotaping, czy terapii radiofalowej aparatem TR,
• ćwiczenia rozciągające, oraz wzmacniające grupę mięśni przywodzicieli i mięśnia czworogłowego jako podstawowego stabilizatora stawu kolanowego.

Zapraszamy do naszego Centrum Rehabilitacji: https://multimed.pl/placowki/centrum-...