Cómo organizo mi vida: sistema basado en evidencia científica + experiencia y cómo aplicarlo

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Aquí tienes el link para el template de Notion que utilizo en el video para el ejercicio de introspección: [https://early-alligator-7d8.notion.si...](https://www.notion.so/c419894589af4b1...)

01:36 Ejercicio de introspección
08:24 Largo-medio plazo
10:51 Corto plazo
11:30 Bloques y concentración
17:01 Descansos y recompensas
18:40 Semana ideal
19:45 Ritual de cierre

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