读后 | 亲测有效，改变我人生的三本书 （重制升级版）

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几本书就能改变人生，实现人生逆袭？我一开也是不相信的，直到我遇到了这三本书📚。

👉认知提升
《真相与错觉》。
这是一本指导你进行自我认知的操作手册，作者从七个方面入手，设计了一些工具和方法，帮助你进行自我意识的提高和训练。

👉习惯养成
《原子习惯》 atomic habits
这本书从习惯养成过程中的四个环节入手，在每个环节通过特殊的办法，让整个习惯养成的过程显得没有那么痛苦，从而让人更轻易的养成好习惯。

👉效率提升
《Getting Things Done》
GTD体系的开山之作。作者强调我们的大脑是用来分析问题和处理问题的，而不是用来记忆你需要去完成什么工作的。GTD体系就是教你怎么样把你生活中所有的事情，搜集、整理和归纳到不同的列表中，并且不断完成、处理和更新的方法。

这三本书的作用，都是我自己亲测有效的🉑，并且现在还一直在使用的。在提升我的工作和生活效率的同时，也真的让我慢慢变得更好，让我更喜欢自己。

也许这三本书不一定对你也是有用的，但是不妨读一读，给它们一个机会，也给你自己一个机会。万一有用呢？

0:00 Intro
0:10 真相与错觉
1:17 原子习惯
2:01 GTD

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#GTD #认知提升 #习惯养成

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