طرز تهیه کیک رژیمی : طرز تهیه کیک رژیمی بدون روغن آرد و شکر : کیک رژیمی با جو دوسر : diet cake

چقدر خوبه که هر روز بدون نگرانی در کنار چای یا قهوه خود با خیال راحت کیک رژیمی خوشمزه بخوریم. 🤩
دوست عزیزم سلام. به آشپزخانه فایدیم خوش آمدی. در این ویدیو آموزش کیک رژیمی بدون آرد و روغن و شکر را براتون گذاشتم که خیلی راحت و خوشمزه هست. این کیک مناسب ورزشکاران عزیز و افرادی که رژیم دارند همچنین عزیزانی که دیابت دارند هست و بسیار سیرکننده هستش. حتما درستش کنید و لذتشو ببرید. تمام مراحل در کلیپ کامل مشخص هست. مواد لازم و اندازه های دقیق آنها را در اینجا براتون نوشتم. حتما نکات را مطالعه فرمایید. 🤩
مواد لازم ✅
جو دو سر پرک 240 گرم یا 2و3/4 پیمانه
بکینگ پودر 7 گرم یا 1/2 ق غ
دارچین 1/2 ق چ
وانیل 1/4 ق چ
سیب 2 عدد متوسط
تخم مرغ عدد (زرده و سفیده جدا)
نمک کمی
گردو خرد شده 50 گرم یا 1/2 پیمانه

نکات✅
🔸 جوی دوسر را کامل پودر کنید.
🔸 سیبها را با پوست پوره کنید و بهتر است که از سیب زرد استفاده کنید.
🔸 زرده و سفیده را جدا می کنید و سفیده را فرم میدهیم.
🔸 قطر قالب 20 سانت هست.
🔸 در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 35 دقیقه پخت می کنیم.
🔸 اگر دوست داشتید میتوانید در آخر رویش عسل یا شیره انگور یا خرما بریزید و یا پودر قند بپاشید و نوش جان کنید.

00:00 مقدمه
00:09 ایجاد صمیمیت با مخاطب
00:57 لوگوموشن
01:05 درست کردن خمیر کیک
03:03 ریختن در قالب و پخت آن

من نیلوفر عاشق آشپزی و پخت کیک و شیرینی در کانال آشپزخانه فایدیم سعی میکنم تجربیات خود را در زمینه پخت و پزهای خانگی با شما به اشتراک گذارم تا راحت و بدون نگرانی از هدر رفتن مواد آشپزی کنی و لذت ببری.با سابسکرایب کردن کانال آشپزخانه فایدیم یکی از جذابترین و دقیقترین کانالهای آشپزی دنیا را سابسکرایب کردید پس روی زنگوله بالای صفحه سمت راست بزن تا بهت خبر بده و اولین نفری باشی که ویدیوها را میبینی.❤️
***************************************
Welcome to faidim's kitchen channel.

✅Ingredients
• 250 gr or 2 and 3/4 cup Flaky oats
• 7 gr or 1/2 Tbs baking powder
• 1/2 Tsp Cinnamon
• 1/4 Tsp vanilla
• 2 apples
• 3 Eggs
• a little of salt
• 50 gr or 1/2 cup chopped walnuts

I'm Niloofar, I love cooking and in my channel trying to share my experiences, recipes and tricks to help you. Subscribe to my channel and turn on notifications for new videos and enjoy my videos❤️Thanks for watching! Don't forget to push "LIKE," leave a COMMENT below, and SUBSCRIBE.
***************************************
لینک سابسکرایب (Subscribe):
   / @faidimskitchen-ws1fe  
لینک شیرینی عید (Sweets):
   • (Sweets)شیرینی عید  
لینک پلی لیست رمضان (Ramadan):
   • (Ramadan)رمضان  
لینک پلی لیست فینگر فود (finger food):
   • (finger food)فینگر فود  
لینک پلی لیست غذا (food):
   • (Food)غذا  
لینک پلی لیست کیک، کاپکیک، کوکی (cake, cupcake, cookie):
   • کیک، کاپکیک، کوکی(cake, cupcake, cookie)  
***************************************
Faidim's Kitchen
آشپزخانه فایدیم
اموزش آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
آشپزی آسان
آشپزی سنتی
آموزش شیرینی پزی