ESERCIZI per il rinforzo del SOTTOSCAPOLARE

In diversi precedenti video abbiamo visto come allenare i muscoli extrarotatori della spalla. Tuttavia, per una corretta funzionalità della cuffia dei rotatori, è molto importante non dimenticare il muscolo sottoscapolare, che svolge la funzione di intrarotazione della spalla. In questo video vediamo quindi diversi modi di allenarlo, scoprendo quali sono i migliori esercizi per il rinforzo di questo importante muscolo.

PER INFO, VISITE FISIOTERAPICHE E ALLENAMENTI CONTATTACI!
[email protected]

Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche.
Iscriviti al canale!

Scopri "Fitness Posturale"

Scuola di formazione
https://www.projectinvictus.it/landin...

Libro
https://www.projectinvictus.it/libri/...

Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
https://www.projectinvictus.it/libri/...

Seguici anche su Instagram:
  / fitness.posturale  
  / andrea.roncari