Activar circulacion sanguinea con 2 ejercicios!

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¡Buenos días, querida comunidad de CAWS! En esta nueva sección de "Más salud, menos estrés", aprenderemos dos ejercicios rápidos y útiles para activar nuestra circulación sanguínea. Estos ejercicios son aptos para todas las edades y perfectos para aquellos que tienen poco tiempo. ¡Vamos a practicar! Que tengan una excelente semana. ¡Saludos!

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0:28 Intro
0:29 Entrada en calor e introduccion de tecnica
2:03 Explicacion y demostracion de tecnica 1er. ejercicio
3:58 Explicacion y demostracion de tecnica 2do.. ejercicio
7:57 Cierre y resumen

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