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ESTOS ERRORES ESTÁN MATANDO TU HÍGADO

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¿Alguna vez has notado hinchazón en los pies al final del día y has pensado que era solo cansancio? Este síntoma puede ser una señal de alerta silenciosa de tu corazón. En este video, explicamos por qué es importante prestar atención a la hinchazón frecuente en pies y tobillos, qué señales indican riesgo cardiovascular y cómo diferenciar una hinchazón común de una señal de alerta. Descubre cómo el corazón, la circulación y los riñones trabajan juntos para mantener el equilibrio hídrico, y cómo las fallas en este sistema causan retención en las extremidades inferiores. Aprende hábitos prácticos para reducir la hinchazón, proteger la circulación y fortalecer el corazón, incluyendo una hidratación adecuada, la elevación de las piernas, el control de la sal, el ejercicio ligero y una postura correcta. Con estas estrategias, es posible prevenir complicaciones, mejorar la salud cardiovascular y garantizar el bienestar diario. Míralo ahora y comprende las señales que tu cuerpo intenta enviar antes de que surjan problemas graves.
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Este video del canal Dr. André Saúde – Viva Melhor ofrece información clara y actualizada sobre salud, bienestar y calidad de vida. Aquí aprenderás a prevenir enfermedades, identificar síntomas, mejorar tus hábitos diarios y fortalecer tu cuerpo con consejos prácticos y basados ​​en la evidencia. Nuestro contenido te ayuda a comprender las señales de tu cuerpo, adoptar rutinas saludables y vivir con más energía, equilibrio y vitalidad. Publicamos videos tres veces por semana para ofrecerte conocimientos accesibles que te ayuden a alcanzar una vida más larga y saludable.

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