👉 Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares: cómo expulsar moco

** Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares**

Hoy te vamos a explicar de manera práctica cómo realizar 4 ejercicios respiratorios para ayudar en la expulsión del moco desde el pulmón al exterior. Son aplicables a enfermedades respiratorias como bronquiectasias, neumonías derivadas o no del Covid 19 o fibrosis quística que cursan con mucosidad pulmonar.

00:00 Intro
00:52 Fruncir los labios mientras sacamos el aire.
01:26 Soplar por una pajita en una botella llena de agua.
02:08 Soplar usando la Acapella
03:22 Soplar usando el flutter

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En el artículo de nuestro blog, sobre tratamiento integral y ejercicio en bronquiectasia puedes ver más pautas que te pueden interesar.

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