Функциональный комплекс на все тело с Ромой Ярошевичем

Описание к видео Функциональный комплекс на все тело с Ромой Ярошевичем

Функциональная тренировка на всё тело в непривычных плоскостях нагрузки.

Начальный уровень подготовки:
Каждое упражнение выполняем в течение 30 секунд, затем 30 секунд отдых - таких 4 - 5 раундов

Средний уровень подготовки:
Каждое упражнение выполняем в течение 30 секунд, затем 15 секунд отдых - таких 5 - 6 раундов

Уровень подготовки выше среднего:
Каждое упражнение выполняем в течение 45 секунд, затем 15 секунд отдых - таких 6 - 7 раундов

Insta Рома Ярошевич: https://www.instagram.com/roman_be_fi...
RDXGYM: https://www.instagram.com/rdxgym/?hl=ru
RDXGYM site: https://rdxgym.com.ua/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке