Tudo o que você precisa saber sobre técnica de Toes to Bar (Pé na Barra) - Daniela Watanabe.

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Sempre vejo alguns alunos em fase inicial reclamando da dificuldade de fazer o Toes to Bar (Pé na Barra).

O que muitos não sabem é que existem uma série de exercícios no chão que são preparatórios para a execução do movimento na barra.

No chão? Isso mesmo, a técnica do t2b começa no chão.

Nesse vídeo eu mostro tudo que você precisa saber para fazer toes 2 bar da forma correta.

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