पढ़ाई में बेहतर करने के लिए 10 मिनट योग | 10 Min. Yoga for Students | International Yoga Day Special

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5वें अंतराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग गुरु आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कि थोड़ी देर का योग छात्रों के जीवन में कैसे सकारात्मक बदलाव ला सकता है। अपने इस वीडियो में उन्होंने योग के कुछ चुनिंदा आसनों के बारे में बताया है जिसके जरिए कंपटीशन की तैयारी करने वाले छात्र पढ़ाई के दबाव के बीच खुद को मानसिक और शारीरिक तौर पर फिट रख सकते हैं।

सुपर इंटेलिजेंट बनने के लिए सहज योग
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