【スポーツドリンクは逆効果⁉】熱中症や下痢の水分補給ってどれが良い？ポカリ、アクエリアス、OS-1、お腹のプロがすすめる脱水対策はコレ‼︎　教えて萱嶋先生 No351

0:08　今日のテーマ
1:31　下痢の時の水分補給について
2:24　スポーツドリンクの違いとは？
8:29　下痢の時にスポーツ飲料は良くない？
7:08　下痢の時におすすめの飲み物は？
8:04　下痢の時に使えるハイポトニック飲料紹介
10:00　下痢の時に使える経口補水液紹介
11:40　味はどれがおすすめ？経口補水液
13:18　まとめ

みなさんは、下痢や発熱などで体調が悪い時、何を飲んでいますか？起きるのもつらくとりあえず、枕もとにスポーツ飲料を・・・。そんな時、実は使い分けが必要だったんです！脱水は様々な症状を引き起こします。
知っているだけで選び方が変わるかも！ぜひチェックしていただきたいお話です。

#水分補給　♯経口補水液　♯スポーツドリンク

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