Come dimagrire 10kg

Quali sono i passi fondamentali che dobbiamo fare se vogliamo dimagrire 10kg. Vediamo di capire che differenza c'è fra perdere peso e dimagrire e quali sono i fattori che ci aiuteranno nel percorso dimagrante.
Come fare correttamente una dieta ipocalorica per rimanere in forma.

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