원예 활동을 통해 뇌를 회복한다 - 739회(20.07.15) _ 팬데믹의 시대, 당신에게 녹색을 처방합니다

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원예 활동과 뇌 건강 - 739회(20.07.15) _ 팬데믹의 시대, 당신에게 녹색을 처방합니다

-우리 뇌는 20세 이후, 1년에 0.2%씩 부피가 줄어든다
-그러나 긍정적인 자극이나 활동이 반복될 때 새로운 변화를 맞는 뇌
-식물을 돌보기 위해 손과 팔의 근육을 다양하게 움직이면 뇌 신경 세포 시냅스의 연결성이 높아지고 주변 혈관의 생성이 시작된다
-기억 기능을 담당하는 해마의 부피가 늘어나고 논리적 사고와 판단을 맡는 전전두엽 피질이 두터워진다
-식물을 돌보는 행위는 곧 인간의 뇌를 회복하는 과정

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