YOGA ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA, GAI, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG, VIÊM CỘT SỐNG DÍNH KHỚP TẠI NHÀ

Описание к видео YOGA ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA, GAI, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG, VIÊM CỘT SỐNG DÍNH KHỚP TẠI NHÀ

Mát xa thắt lưng, làm mềm dẻo cột sống
Mở khớp hông nhẹ nhàng
Dãn cơ chân.
Nếu bạn hay bị đau lưng, cơ chân kém mềm dẻo linh hoạt thì bài tập này dành cho bạn!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке