Скачать или смотреть Ryhdin rykäisy osa 5 Kaksoisleuka, pään oikea asento, kaunis kaula esiin

Miten saan vapautettua ja aktivoitua kaulan puolta? Miten voin vaikuttaa, jos #purenta #pure2ntalihas kiristyvät? 

Jos vappupallo vertaus toimi sinulle aiemmin, voit kuvitella kaksi isoa ilmapalloa, jotka ovat päällekkäin ja kummassakin taitaa olla reikä, koska ne ovat painuneet kasaan. Paikataan reiät ja täytetään pallot - kohota itsesi kauniisti hyvään oloon.

Normaali päivän pää(n)asento: Pää kallellaan, niska kireänä, kaula passiivisena.

Kokeile miltä tämä tuntuu. Kilpikonnahymy ja kaulaan pituutta.

Jos koit videon hyödylliseksi, tule oppimaan lisää:
https://eveliinarusi.newzenler.com/f/...

Haluan auttaa sinua! Onhan tämä intohimoni!

Jos sinulle heräsi jotain kysyttävää, kysy ihmeessä - olen sinua varten.

Sarja #ryhtiäelämään #ryhdinrykäisy tulee jatkumaan joka viikko hyvinvoinninviikkokirjeessäni - olet lämpimästi tervetullut mukaan! Miten sen saa, jos tilasit taukojumpan maksutta itsellesi, tulet saamaan tulevatkin viestit. Pieniä vinkkejä ja oivalluksia - miten pienellä voitkaan parantaa asentoasi ja oloasi.

Jotta saat esiin ryhdikkään, hymyilevän ja hyvinvoivan itsesi!

#ryhti #someniska #someniskavaivoistaeroon #eroonstressistä #lempeäliike #oivallus #vinkki #hyvinvointi #työhyvinvointi #ryhdinpalikat #eveliinarusi #eveliinanpolku #taukojumppa