자율신경건강법 | 자율신경이 살아납니다! 쉽고 효과적인 3분 자율신경운동법과 명상법| 글로벌사이버대학교 명상치료학과 이재호교수|힐링가이드 이재호교수

자율신경 건강법
자율신경에 이상이 생기면
이유를 알 수 없는 두통, 어지럼증, 두근거림, 불안증, 우울증등
신경의 균형이 깨지며 여러가지 질환들이 발생합니다.
교감신경을 안정시키고 부교감신경을 활성화 시키는
자율신경 운동법과 명상을 통해서 교란된 신경을 바로잡는
집에서도 쉽게 할 수 있고 효과적인 자율신경 건강법입니다.

#자율신경 #자율신경실조증 #자율신경건강법

🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 이재호교수입니다.
15년 동안 국가공인 브레인트레이너로
뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하였고
지금은 글로벌사이버대학교의 명상치료학과 교수로
사람들의 건강을 위해 활동하고 있습니다.

많은 분들을 만나고
스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며
통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만
정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도
크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며
그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다.


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[제오의 힐링가이드]#29 척추관협착증에 좋은 운동법
   • 척추관협착증에 좋은 운동 | 허리통증, 다리저림, 퇴행성 디스크 |...  

[제오의 힐링가이드]#34 무릎통증 운동(무릎뼈, 대퇴사두근 운동법)
   • 무릎통증 운동, 무릎 강화 운동 | 아프고, 붓고, 불편함이 있다면...  

[제오의 힐링가이드]#50 불면증없애는 뇌의 버튼
   • 불면증 없애는 법🌛 | 5분 후 바로 잠드는 과학적 수면법 | 독일...  

[제오의 힐링가이드]#52 최상의 컨디션을 만드는 아침명상
   • 아침명상 | 누워서 최상의 컨디션 만드는 7분 아침명상| 아침확언,...  

[제오의 힐링가이드]#52 동안얼굴운동| 쳐진얼굴올리기 운동법
   • 동안얼굴운동| 매일아침 3분! 돈안쓰고 얼굴노화 막는법| 뇌과학을 ...  

[제오의 힐링가이드]#55 탈모예방운동| 풍성한 머리숱운동
   • 탈모예방운동 | 매일저녁 3분! 돈안쓰고 풍성한 머리숱만드는 탈모예...  

[제오의 힐링가이드]#68 동안얼굴운동| 얼굴 노폐물 청소운동
   • 동안얼굴운동| 3분만에 눈밑, 아래턱, 얼굴 노폐물 싹빠지고 얼굴노...  

[제오의 힐링가이드]#80 동안얼굴운동| 눈밑처짐, 지방 제거법
   • 동안얼굴운동| 눈밑 처짐, 눈밑 노폐물 싹 제거되고 얼굴 노화 막는...