怕髒、恐懼上台、害怕坐飛機也是病？小心，【精神官能症】就在你身邊！ 馬大元醫師

有四分之一的人都受到「精神官能症」影響？
為什麼教科書上找不到「精神官能症」？
精神官能症的種類有哪些？
壓力有可以讓人突然失明？！
失憶、多重人格是怎麼一回事？
焦慮症、恐慌症、強迫症、畏懼症、社交恐懼症是怎麼一回事？
幽閉恐懼、上台恐懼、害怕坐飛機也是疾病嗎？
當焦慮與恐懼出現時，該如何因應？
控制焦慮與「滅火」有什麼異曲同工之妙？
潔癖、重複檢查、多疑、收藏都是強迫症？
為什麼「強迫症」是最難纏的精神官能症？
社交焦慮讓人生的路途變狹窄？
那些小偏方可以克服社交焦慮症？
馬醫師克服焦慮的法寶：「正壓呼吸法」該如何做？
「總是累累的」也屬於精神官能症嗎？
早上起床就很累---小心「非典」憂鬱！更要注意「睡眠呼吸中止症」！
為什麼「壓力越大越要動起來」？
為什麼「期待」對於容易焦慮的人是一帖良藥？
人生到底該抱持「過程論」還是「結果論」？
「單純化」如何克服緊張造成的腸躁症、胃絞痛與頻尿？
克服緊張焦慮的「終極方法」是什麼？
父母如何成為孩子焦慮恐慌的幫兇？
虎、鳥、牛、鼠，面對壓力你最像哪一種動物？

**隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答，歡迎一同參與喔！
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馬醫師著作：
《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》