Скачать или смотреть 대반전 기존 강습에서 미쳐 알려주지 못했던 수영의 핵심 원리, 숨이 금방 차서 중간에 멈추는 분 보세요.

안녕하세요. 애프터스윔입니다.
수영에 관한 모든 꿀팁을 모아서 알려드리겠습니다.

수영을 배우다 보면 강사님이 알려는 주었지만, 원리가 잘 이해가 안 가서 그냥 시키는 방법대로 하거나 그러다 보니 원래 목적을 이해 못 해서 형식만 잘못 따라 하는 경우가 많았습니다.

이런 부분들을 너무 많고 수영에 관한 지식을 전달하는데 때로는 답답할때도 많아서 더 자세하게 알려드리려고 합니다.

앞으로 수영에 관한 모든 꿀팁 모아서 전달하겠습니다. 수영 초보분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다!


00:39 편한 호흡으로 수영 어떻게 하나요?
01:26 호흡과 자세의 이해
02:05 저항에 대한 설명
04:22 머리들기 그리고 호흡의 악순환
07:14 호흡법 설명

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