자유형 발차기 정말 이렇게 하고 있던 건가요? 자유형 발차기 매번 잘못하는 이유

안녕하세요. 이번에는 자유형 발차기에 대한 내용을 정리했습니다.
주로 안되시는 3가지 문제와 그것에 대한 해결책을 넣어놓았습니다.

수영을 배우다 보면 강사님이 알려는 주었지만, 원리가 잘 이해가 안 가서 그냥 시키는 방법대로 하거나 그러다 보니 원래 목적을 이해 못 해서 형식만 잘못 따라 하는 경우가 많았습니다.

이런 부분들을 너무 많고 수영에 관한 지식을 전달하는데 때로는 답답할때도 많아서 더 자세하게 알려드리려고 합니다.

앞으로 수영에 관한 모든 꿀팁 모아서 전달하겠습니다. 수영 초보분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다!

01:07 자유형 발차기의 추진력 원리

3:27 자유형 발차기의 주요 문제점

3:44 발목을 잘 사용하지 못하는 경우

5:01 무릎을 잘 사용하지 못하는 경우

6:15 발을 물 밖으로 너무 높이 차는 경우

7:08 쉬운 발차기 연습 방법.

8:03 좋은 발차기 안 좋은 발차기 소리 구별

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