قدمك يمكنها أن تخبرك بمشاكل الكبد

هل تعلم أنه يمكنك تقييم مشاكل الكبد باستخدام قدميك؟ اكتشف كيف!

0:00 مقدمة: كيفية استخدام قدميك لتقييم صحة الكبد
0:35 البقع الحمراء والبنية
2:20 العروق العنكبوتية
3:07 الكعب الجاف والمتشقق
4:08 حكة القدمين
6:53 المزيد من الأعراض المرتبطة بأضرار الكبد مثل الحرارة في القدمين
7:44 فطريات الأظافر
8:45 مشاكل الأظافر المتعلقة بمشاكل الكبد
12:27 اكتشاف أفضل الأطعمة للكبد

في هذا الفيديو، سنلقي نظرة على بعض الأعراض المختلفة التي قد تواجهها في قدميك ونربطها بصحة الكبد الخاصة بك.

إحدى علامات مشاكل الكبد الشائعة هي ظهور البقع الحمراء والبنية على الساق السفلية. يسبب هذه البقع سوء الدورة الدموية وتظهر غالبًا في الأشخاص الذين يعانون من داء السكري أو تليف الكبد.

عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، قد تلاحظ تكون الكدمات والتلون. قد تلاحظ أيضًا أن الساق السفلية متورمة ولامعة ولا تنمو فيها الشعر بعد الآن. يمكن أن يصاحب هذه الأعراض الوذمة (Pitting edema).

الخبر الجيد حول مشاكل الكبد هو أن الكبد هو واحد من الأعضاء القليلة التي يمكنها أن تتجدد تمامًا!

العروق العنكبوتية، سواء في الساق السفلية والقدم أو في أي مكان آخر في الجسم، تشير إلى أن الكبد لا يمكنه بعد الآن تنظيم الاستروجين. يمكن أن يؤدي زيادة الاستروجين إلى تكون الكبد الدهني ومشاكل في قنوات الصفراء، مما يؤدي إلى وجود حصى في المرارة.

الكعب الجاف والمتشقق أو القدمين الجافة بشكل عام هي أعراض لنقص الأوميجا-3. الكبد ينتج المرارة، التي تساعدك في هضم وامتصاص الفيتامينات الدهنية والمواد الغذائية. إذا كان لديك ضرر في الكبد، سيكون من الصعب امتصاص الأحماض الدهنية أوميجا-3. نادرًا ما يكون الكعب الجاف والمتشقق متعلقًا بنقص فيتامين B3.

الأعراض الأخرى المتعلقة بالقدم التي تشير عادة إلى أضرار الكبد تشمل:
• حكة القدمين
• الإصابات الفطرية
• الحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار الكعبي
• رائحة القدم
• قدمين ساخنتين/باردتين
• فطريات الأظافر
• الفطريات بين الأصابع
المصادر العلمية:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16447...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12859...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!