Овсяный хлеб на завтрак. диетический хлеб.

Овсяный хлеб на завтрак. диетический хлеб.
Всем привет! Сегодня я покажу вам, как испечь хлеб без муки и без глютена. По этому рецепту хлеб получается невероятно нежным и легким, а главное, полезным. Готовится быстро и легко! Домашний хлеб – самый полезный хлеб. Такой вкусный хлеб остается мягким в течение 5 дней. Попробуйте испечь такой прекрасный хлеб самостоятельно, и вы больше не захотите покупать его в магазине. Готовьте с удовольствием
Приятного аппетита!

Рецепт:
2 яйца.
Обязательно мойте яйца перед их использованием.
Отделите яичный желток от яичного белка.
4 столовые ложки овсяных хлопьев.
Овсянка отличается высоким содержанием легкоусвояемых белков.
и низкие быстрые углеводы.
Эта выпечка очень полезна.
Получилось 60 грамм муки из овсяных хлопьев.
1/2 чайной ложки соли.
1/2 стакана миндальной муки.
1 чайная ложка подсластителя.
4 чайные ложки шелухи подорожника.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Добавьте яичный желток.
1-2 столовые ложки оливкового масла.
250 мл горячей воды.
добавить что-то.
хорошо перемешать.
1 столовая ложка кедровых орехов.
1 столовая ложка тыквенных семечек.
хорошо перемешать.
Взбейте яичные белки до пышности.
хорошо перемешать.
Используйте пергаментную бумагу.
делай как на видео.
Семена кунжута.
Выпекать в предварительно разогретой до 180С или 360F духовке 30 минут.
После 30 минут.
дайте полностью остыть.
приготовить здоровый спред.
Спелый авокадо.
лимонный сок.
чеснок 1 зубчик.
Солить по вкусу.
Молотый перец чили – по вкусу.
Черный перец.
Самое главное: готовьте с любовью!
Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. Нажмите на "⚙️" в настройках видео на вашем компьютере и активируйте перевод!

🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  
Друзья, включайте субтитры на вашем языке, мои видео с переводами на все языки мира!
Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Мне нравится говорить с вами!
Подписывайтесь на мой канал для семейных рецептов!
Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!
Я буду продолжать усердно работать, чтобы поделиться с вами вкусными рецептами и веселыми видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома!
🌞
АСМР.