【Night Routine】早起きする為にやめた5つのこと｜23時に寝て朝6時に起きる日のナイトルーティン

皆さんこんにちは🧚‍♂️
今回は、早起きする為にやめた５つのことです🌙
久しぶりにナイトルーティンを撮影してみました🍂

睡眠の質を上げる為にもお酒はやめた方がいいですが
大好きなお酒はなかなかやめれず…😭

ちなみに、動画内のビールはこちらです🙌
凄く美味しかった…🤤♡

六甲ビール ウエストコーストセッション IPA
https://a.r10.to/hkvev4

Y.MARKET Hysteric IPA ヒステリック IPA
https://a.r10.to/hu9WK3

動画最後には、おまけのNGシーンもあるので
最後まで楽しんでいただけると嬉しいです💐

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#ナイトルーティン#夜の過ごし方#nigthroutine

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