12 привычек, которые сделают вас продуктивнее

Вы перегружены объемом работы, которую вам нужно сделать? Ваша энергия тратится впустую, потому что вы не тратите достаточно времени на то, что вам нужно сделать? Вы хотите, чтобы вы могли производить больше и не страдать от выгорания? Вот несколько способов повысить продуктивность.

Как дела в 2022? Вы тратите время, не зная об этом? Посмотрите наше видео о 10 основных причинах траты времени:    • 10 Causas por las que Pierdes el Tiem...  


ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено для образовательных целей и основано на личном мнении. Это видео не заменяет профессиональный совет, а скорее общее руководство. Мы рекомендуем вам всегда прислушиваться к своей интуиции и всегда делать то, что правильно для вас.

Сценарий: Макс Густаво.
Монтаж сценария: Кейтлин МакКолл
Менеджер сценария: Келли Сунг
Голос: Мэгги Раффаэлли
Анимация: Кхин Фонг
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Музыка: Белая река - Аакаш Ганди -    • Aakash Gandhi - White River  

Ссылки: Брэдберри, Т. (2015, 20 января). Новые исследования показывают, что многозадачность вредит вашему мозгу и карьере. Форбс. www.forbes.com/sites/travisbradberry/2014/10/08/multitasking-damages-your-brain-and-career-new-studies-suggest/#429d9ff456ee.

Чакраварти, Д. (2019, 29 апреля). 10 привычек, которые повысят вашу продуктивность. Google. www.google.com/amp/s/m.economictimes.com/wealth/earn/10-habits-that-will-increase-your-productivity/amp_articleshow/69059449.cms.

Элиас, Б. (2021, 16 июля). 18 привычек высокопродуктивных людей: что общего у эффективных людей. Электронный маркетинг – Автоматизация маркетинга – CRM для малого бизнеса. www.activecampaign.com/blog/habits-of-highly-productive-people.

Клавиттер, А. (2020, 25 сентября). Как добиться большего: 10 привычек высокопродуктивных людей. Google. www.google.com/amp/s/www.meratas.com/blog/habits-highly-productive-people%3fhs_amp=true.

Рорер, В. (2019, 13 августа). 10 ежедневных привычек для повышения продуктивности. Умные встречи. www.smartmeetings.com/magazine_article/10-ежедневных-привычек-к-повышению-производительности.

Неизвестный. (н.д.). Съешь эту ЛЯГУШКУ: Брайан ТРЕЙСИ рассказывает правду о лягушках | БРАЙАН… Гугл. www.google.com/amp/s/www.briantracy.com/blog/time-management/the-truth-about-frogs/amp/.

Неизвестный. (2020, 8 октября). 10 главных привычек продуктивных людей. Настоящий цитрус. www.truelemon.com/blogs/tc/be-more-productive.

#Psych2Go #привычки #продуктивность
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------
Английская версия этого видео:    • 12 Habits To Become More Productive  

Основной канал Psych2Go на английском языке:    / psych2go  

Контакт:
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь, присылайте нам письмо по адресу
[email protected]

Контакт с английским каналом: [email protected]
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------------------
Официальный канал Psych2Go на испанском языке

(Это единственный официальный канал Psych2Go на испанском языке. Другие каналы, такие как Sapiencia Práctica, например, независимо используют контент нашего исходного канала Psych2Go.)
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------------------
|00:00| вступление
|00:45| 1. Создайте утреннюю рутину.
|01:15| 2. Начинайте, пока вас не вдохновило
|01:44| 3. Разделите свои задачи на более мелкие
|02:14| 4. Выполняйте самые важные (или самые скучные) задачи в первую очередь
|02:50| 5. Не работайте в режиме многозадачности
|03:30| 6. Ограничьте отвлекающие факторы
|03:58| 7. Не разочаровывайтесь неудачами и не ослепляйтесь успехом
|04:39| 8. Следите за тем, куда уходит ваше время
|05:21| 9. Делайте перерывы и перезаряжайтесь
|06:00| 10. Научитесь говорить «нет»
|06:27| 11. Используйте правило 80/20
|07:05| 12. Принимайте меньше решений
|07:43| Заключение