メンタルに効く食事ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806...
【質問】「メンタル疾患と食事の関係についての質問も樺チャンネルに多く寄せられています。精神医学的に見てメンタルに良い食事について私なりの解説をしてみましたのでご視聴ください」

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