Спазм мышц – причина болей в шее и спине! Как снять спазм мышц без таблеток и уколов?

https://doctordlin.ru/ – если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.

Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео мы поговорим о зажатости мышц, о спазмах мышц в области шеи, поясницы и грудного отдела.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
01:32 - Причины возникновения спазмов мышц.
02:59 - Поясница.
05:51 - Жалоба: Сутулость.
09:46 - Откуда взялось микро смещение сустава?
11:17 - Как убрать спазмы в мышцах?
12:27 - Итоги.

Ссылки на видео:
►   • Как снять боль в пояснице, не вставая...   - Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
►   • Что делать если болит плечо? 5 упражн...   - Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.

Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
►    / @doctordlin  

Поделитесь в комментариях. Как вы со всем этим справляетесь?

Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - https://vk.com/drdlin
► Сайт - https://doctordlin.ru/
► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/

#ЗажатостьМышц
#СпазмМышц
#КакСнятьСпазм
#БольВШее
#БольВСпине
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.