【究極のアジリティ】これがアメフト選手の身体能力です

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〜日本人の身体能力を上げる〜
６月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！
【TKアカデミーオンライントレーニングスクール】申し込みはこちらから⬇️
【URL】https://mosh.jp/services/115687
【申し込み期間5/24~5/31】

6月度のアカデミー生の募集を開始します。6月はベース期（お尻とハム）を徹底的に鍛えます。スプリント、ジャンプ力、アジリティーを上げるための大切な期間なのでぜひご参加ください！

そして今回の動画はアジリティーメインの動画になります。
デカく強く速く動くには筋力とテクニックが必要です。今回はそのテクニックの部分です。
全ての動きには理由があり、意図があります。それを理解すればすぐにあなたの動きは変わります。

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