اليوم الثاني عشر - استرخاء عميق مع شدانا يوغا

Описание к видео اليوم الثاني عشر - استرخاء عميق مع شدانا يوغا

في رحلة اليوم 12 حنقسم الدرس لقسمين القسم الاول حنريح منطقة الرقبة والاكتاف ونساعد حالنا نقعد مع ظهر مستقيم وأحنا مرتاحين والقسم التاني حنمارس تمرين التنفس المفضل عندي إلي من خلالو حنقدر نهدي عقلنا ونرجعو لتوازن ذهني

كل ملابسي من اليوغا من: https://womens.best/shadanayoga
منصة شدانا بريميوم: https://www.shadanayoga.com/p/home
اشتركوا بالقناة:    / @shadanayoga  
تابعوني على الانستغرام:   / shadanayoga  
مع حبي شدن

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео