FIRINDA DİYET SEBZELİ KARNABAHAR TARİFİ✅DİYET YEMEK TARİFLER SERİSİ-2✅Aşkının Lezzet Mutfağı-2

FIRINDA DİYET SEBZELİ KARNABAHAR TARİFİ✅DİYET YEMEK TARİFLER SERİSİ-2✅Aşkının Lezzet Mutfağı-2

Merhabalar Aşkının Lezzet Mutfağına Hoş Geldiniz.💖
Bugün sizler için hafif ve lezzetli bir diyet yemeği tarifini paylaşacağım.
Fırında üzeri kaşar kaplı kendine ait sosuna bulanmış hafif sağlıklı ve kolay hazırlanışı ile severek tüketeceğiniz fırında sebzeli karnabahar tarifini denemenizi tavsiye ederim. Doyurucu ve sağlıklı olduğu kadar bir çok faydası olan C ve K vitamini açısından zengin olan karnabaharın özellikle diyet yapanların listelerinde yer almaktadır. Sizlerde ara öğünlerinizi yada akşam yemeklerinize faydalı ve lezzetli bir tarif hazırlamak isterseniz bu tarifi denemelisiniz. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun.👍😋
Kanalıma abone olmayı videolarımı beğenip yorum yapmayı ve yeni paylaşımlarımdan haberdar olmak için zil 🔔butonuna basmayı unutmayın lütfen.🙏💖

✅ Bu video işinize yaradıysa desteğinizi göstermek adına kanalıma abone olmayı ve beğeni yapmayı unutmayın.🙏

BÜTÜN VİDEOLARIM:
✅   • BÜTÜN VİDEOLARIM:  
✅İkinci Kanalım😊Aşkının Lezzet Mutfağı👇👇👇
✅   / @asknnlezzetmutfag5275  
✅https://www.instagram.com/askininlezz...

MALZEMELER:
✅ 750gr Karnabahar
✅ 1 Adet soğan
✅ 1 Adet kırmızı biber
✅ 7 Adet yeşil biber
✅ 1 Adet havuç
✅ 4 Diş sarımsak
✅ Bir tutam maydanoz
✅ Bir tutam dereotu
✅ 1 Tatlı kaşığı pul biber
✅ 1 Çay kaşığı karabiber
SOS İÇİN:
✅ 2,5 Su bardağı süt
✅ 1 Yumurta
✅ 3 Yemek kaşığı un
✅ Tuz
ÜZERİ İÇİN:
✅ Kaşar peyniri
Kullandığım Bardak Ölçüsü 200ml

MATERIALS:
✅ 750gr Cauliflower
✅ 1 onion
✅ 1 red pepper
✅ 7 green peppers
✅ 1 carrot
✅ 4 cloves of garlic
✅ A pinch of parsley
✅ A pinch of dill
✅ 1 teaspoon of chili pepper
✅ 1 teaspoon of black pepper
FOR SAUCE:
✅ 2.5 glasses of milk
✅ 1 Egg
✅ 3 tablespoons of flour
✅ Salt
FOR THE ABOVE:
✅ Cheddar cheese
Cup Size I use is 200ml

diyetsebzelikarnabahartarifi#fırındadiyetkarnabahartarifi#fırındadiyetkaşarlıkarnabahartarifi#diyetyemekleri#kolaydiyetyemekleri#pratikdiyetyemekleri#diyet#asmr#ASMR#AşkınınLezzetMutfağı#nefisyemektarifleri#ASMR