PESCOÇO PRA FRENTE: Exercícios de Correção - Davi Stemler

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O pescoço pra frente é uma consequência de disfunções contruídas ao longo do tempo e que precisa de exercícios de correção específicos para que seja revertido. Para que se desenvolva o pescoço pra frente, ocorre o enfraquecimento dos músculos posturais posteriores superiore, o encurtamento dos músculos anteriores do tronco, o enfraquecimento dos músculos flexores do pescoço e o encurtamento dos músculos extensores do pescoço. Neste vídeo mostro exercícios de correção específicos para a correção do pescoço pra frente.
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