TREINO DE COSTAS - GIANT SET

Описание к видео TREINO DE COSTAS - GIANT SET

Fala gigante!

O Giant Set é uma técnica de intensificação utilizada por praticantes avançados de musculação e atletas para aumentar o TST (tempo sob Tensão) e aumentando o TST conseguimos ganhos maiores.
Geralmente os Giant Sets são utilizados para finalizar o treino de um grupamento muscular.
Curtiu? Então esmague o like e deixe seu comentário!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке