Técnica para respirar bien en yoga | Teoría y ejercicios

Aprende más en nuestro profesorado de yoga con prueba gratuita:
https://www.yogaenmandiram.com/curso/...

¿Has estado practicando yoga por un tiempo y quieres perfeccionar tu técnica?

La respiración es la clave para una práctica de yoga más profunda y efectiva. En este video, Gordana te lleva a través de un taller especializado en la respiración correcta para cada postura del Saludo al Sol.

Aprende a sincronizar tu respiración con cada movimiento, mejorando la alineación y profundizando en tu práctica de hatha yoga y vinyasa yoga. Este conocimiento es esencial tanto para evitar lesiones como para maximizar los beneficios del yoga en tu vida diaria.

Si deseas llevar tu práctica más allá, te ofrecemos muchos más recursos de aprendizaje en nuestro curso de yoga online. Este curso te permitirá acceder a una formación avanzada, con la comodidad de hacerlo a tu ritmo y desde tu propio espacio.