10 COSE CHE LA DEPRESSIONE POTREBBE FARTI FARE: alcuni sintomi e segnali della depressione

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10 COSE CHE LA DEPRESSIONE POTREBBE FARTI FARE: alcuni sintomi della depressione

La depressione è un’esperienza che viene vissuta da moltissime persone ed è un disturbo dell’umore che influenza in modo significativo il modo in cui la persona pensa, si comporta e vive le sue emozioni. Per parlare di depressione, o depressione maggiore, è importante che i sintomi e i segnali come ad esempio forte tristezza, perdita di piacere e interessi, problemi del sonno, alterazioni dell’appetito, stanchezza, problemi di concentrazione e perdita di speranza, siano presenti ogni giorno per almeno due settimane. Non è così facile individuarla perché i sintomi della depressione a volte si manifestano in modo subdolo e la gran parte delle persone si rende conto di averla solo quando tocca il fondo. Le persone che sperimentano depressione si sentono senza speranza, sperimentano un senso di vuoto, di fatica, di tristezza, solitudine e e spesso anche di irritazione. La depressione non colpisce solo la tua motivazione e la tua voglia di fare, ma potresti notare anche problemi di concentrazione, difficoltà nel prendere decisioni e senso di confusione.

Oggi Ti lascio un elenco delle 10 cose che potrebbe farti fare la depressione. Non dimenticare che queste sono indicazioni generali di cui ti parlo a scopo conoscitivo, se vuoi sapere se si tratta o meno di depressione, avere una diagnosi di depressione, sapere come uscire dalla depressione è importante che tu ti rivolga ad un professionista della salute mentale come uno psicologo o uno psichiatra

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