Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

Всем привет! На канале I&W очередное видео посвященное передней дельте. Передняя дельта кроме общего объёма дельтовидных помогает в жиме лёжа,
особенно на наклонной скамье вверх головой и участвует в сгибании плеча в саггитальной плоскости.
Если у вас возникло сомнение о квалифицированности вашего тренера, задайте ему вопрос по биомеханике: как сгибается плечё!)
Всем добра и приятного просмотра!
Music
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Raptures & Jeonghyeon - Into The Ligh...  ​
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight​
#как накачать плечи #дельты #тренировка плеч #как накачать дельты #как накачать плечи гантелями #плечи тренировка #передняя дельта #тренировка дельт #упражнения на дельты #плечи с гантелями