Полезные куки. 5 лучших рецептов без муки, глютена и сахара из 3-4 ингредиентов за 5 минут

Полезные куки. 5 лучших рецептов без муки, глютена и сахара из 3-4 ингредиентов за 5 минут
Подписывайтесь на наш канал https://clck.ru/WrQQe

Друзья, всем привет!
Сегодня утром решила испечь для своих близких коробочку полезного печенья по своим рецептам! Все эти рецепты не содержат сахара, глютена и муки. Кстати, яблочное пюре можно заменить банановым.
Готовится не долго, с утра сделала все 5 видов печенья, количество ингредиентов поделила на 2, иначе было бы слишком много. Все очень вкусные, сложно выбрать лучший.
Какой рецепт вам понравился больше всего?
Готовьте с удовольствием и любовью!
Пошаговый рецепт и ингредиенты:
1. 00:37 Печенье с кунжутом и тыквенными семечками.
130 г семян кунжута.
130 г тыквенных семечек.
банан, 145 г мякоти.
Смешайте в чаше блендера.
смешать все.
Выложите печенье на противень, застеленный силиконовой бумагой.
Выпекать при 180°С 15-20 минут.
Вы так красивы!
Мне очень нравится сочетание вкусов, ничего лишнего и не слишком сладкого.
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр, комментарий и лайк!

2. 03:20 Печенье с орехами кешью, семечками и изюмом
1 очищенный банан (250 г, 150 г мякоти).
Измельчить в чаше блендера.
200 г орехов кешью.
Измельчите некоторые из них в блендере в течение 3 секунд.
70 г жареных семечек подсолнуха.
50 грамм изюма.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Выложить на противень и сформировать бисквит.
Выпекать при 180°С 20 минут.
Дайте печенью остыть, а тем временем заварите кофе.
друзья, это вкусно! Прекрасное сочетание ингредиентов и все без муки,
Яйцо, сахар или масло!
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр, комментарий и лайк!

3. 06:03 Печенье из черного кунжута и фундука с финиками
110 грамм фундука.
немного измельчить в блендере.
70 грамм черного кунжута.
80 грамм фиников.
1 очищенный банан 130 г.
смешать все.
Выпекать при 180°С 20-25 минут.
Это повезло!
Необычное сочетание черного кунжута и фундука!
Кстати, можно использовать кунжут белый.
Приятного аппетита!
Натуральный и полезный, очень вкусный.
Спасибо за просмотр, комментарий и лайк!

4. 08:48 Печенье с фисташками, семечками и изюмом.
Банан, мякоть 130 г.
измельчить в блендере.
100 г фисташек.
необходимо очистить.
в чистом виде получилось 40 г.
200 семечек подсолнуха, очищенных и слегка поджаренных.
50 грамм изюма.
все смешать.
Сформировать печенье на противне.
У меня есть силиконовая бумага, если нет, то ее нужно смазать маслом.
Выпекать 20 минут при 180°С.
Друзья, у нас очень много печенья с орехами и оно получилось очень вкусным!
Обязательно попробуйте, надеюсь, вам тоже понравится.
Приятного аппетита!

5. 11:10 Миндальное, кокосовое и шоколадное печенье.
200 граммов миндаля.
Измельчите в чаше блендера в течение 3 секунд.
70 г кокосовой стружки.
50 г измельченного шоколада.
2 банана (400 г, 250 г очищенных).
Измельчите в блендере.
Хорошо перемешать.
Сформировать печенье и выложить на противень.
Я использую силиконовую бумагу, поэтому мне не нужно смазывать бумагу растительным маслом.
Выпекать при 160°C 25-35 минут.
Лучше всего дать печенью остыть.
Это вкусно!
друзья, это вкусно! Замечательное сочетание ингредиентов и все это без муки, яиц, сахара и масла!
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр, комментарий и лайк!

В такой коробочке печенья могут быть родные и друзья
представиться! Они очень полезные и вкусные!
Буду делать это печенье снова и снова... рецепты отличные!

#без сахара #приготовление круто #без глютена