ENTRENAMIENTO S.I.T

¿Quieres sentirte más fuerte y con más energía? El entrenamiento SIT 5x5 es perfecto para ti. ¿Te imaginas poder levantar más peso y quemar grasa al mismo tiempo? ¡Es posible! En este vídeo te enseñamos cómo hacerlo de forma segura y efectiva. ¡No te lo pierdas!
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DESCRIPCION DEL ENTRENAMIENTO:

1/ REALIZA LOS EJERCICIOS EN CIRCUITO (No descanses hasta completarlos todos)
2/ UTILIZA CARGAS MODERADAS (En función de tu nivel de condición física)
3/ CADA 2 SEMANAS PROGRESA EN SERIES, TIEMPO POR EJERCICIO O CARGAS (Así mantendrás los estímulos que ayudarán a tu cuerpo a mejorar)

CONSULTANOS A LOS PROFESIONALES Y A TU MÉDICO ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PLAN DE ENTRENAMIENTO.

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