Big Lactate Tolerance Training!

Описание к видео Big Lactate Tolerance Training!

All of my efforts from Monday nights session. The full session was:

Dive 3x100 fly MAX (long rest)
6x100 freestyle (1:20) Threshold
3x100 freestyle (1:40) Best Average
6x50 fly kick (60) MAX
Push 100 fly MAX

Instagram @jingram98.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке