Esguince de tobillo

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El esguince de tobillo en alguno de sus grados es muy común, es tan común que rara vez se le hace una rehabilitación apropiada, esto lleva a un Esguince recidivante del tobillo, esta rutina es ideal si están en rehabilitación de su primer esguince de tobillo, sin embargo si ya han tenido varios esguinces, les recomiendo incluir esta rutina en su vida diaria para prevenir futuros accidentes.
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