史丹佛最資深運動教練　教你五分鐘調節自律神經｜天下好讀・導讀《史丹佛大學　最強身心鍛鍊術》

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疲勞已然稱為現代人的通病，三不五時就會這裡不舒服，那裡不舒服。讓史丹佛最資深運動教練教你如何快速消除疲勞。

摘自天下雜誌出版《史丹佛大學　最強身心鍛鍊術》

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