Mityba, kuri gerina skrandžio ir kepenų veiklą

Detaliai aiškiname, kaip mityba gali pagerinti virškinimo veiklą, ką konkrečiai daryti. Ką valgyti, kad pilnai atsistatytų skrandžio ir kepenų veikla, kas labai svarbu visų ligų profilaktikai.
Raginu išsitirti pas gydytojus, o laukiant eilėje valgyti lengvą, skrandį, kepenis, imunitetą palankiai veikiantį maistą.
Reikia pradėti nuo sėmenų kisieliaus-klijukų, juos vartoti dieną ar dvi. Tas dienas ieko daugiau nevalgyti. Gerti medetkų, ramunėlių, kmynų arbatas, bulvių nuovirą.
Tada vartoti spalvotų nekrakmolingų daržovių sriubas, jos gydys skrandį, kepenis, net žarnyną. Daržovėse daug antioksidantų ir trumpos grandinės maistinių skaidulų - prebiotikų.
Video nurodoma, ką vartoti toliau, ko negalima vartoti. Kokias maisto pruošimo technologijas vartoti. Gale - linkėjimai.

00:00 Mityba, kuri gerina virškinimo veiklą. Įvadas
00:52 Svarbiausia - reikia išsitirti pas gydytoją
01:30 Jei liga lėtinė ir laukiate eilės pas gydytoją, ką daryti
02:15 Kodėl sutrinka virškinimo ir kepenų veikla, kas vyksta
03:50 Laukdami gydytojo pagalbos, palengvinkite virškinimą: sėmenų kisielius, spalvotos troškintos daržovės
06:03 Kada galima pradėti vartoti žalias daržoves, lęšius, uogas
07:35 Kaip spalvotos daržovės veikia kraują ir kodėl jos gydo
08:14 Imuniteto stiprinimas
08:42 Venkite kepto maisto, skatinkite tulžies nutekėjimą
10:27 Lengvai virškinamas maistas leidžia imunitetui sugydyti virškinimo sistemą
10:59 Vartokite tirpius išrūgų baltymus, sriubą iš kaulų su čiulpais
12:11 Žarnyno veiklos gerinimas, probiotikai
13:57 Kokių produktų negalima vartoti
14:30 Vartokite prieskonius ir lietuviškas žoleles
15:30 Sveikai maitinkite visą šeimą, gyvenimo pavyzdys
16:43 Mano linkėjimai

Video apie kepenų veiklą ir jos gerinimą:
   • Išvenkite klaidų: Pagrindiniai būdai ...  
   • Požymiai, kad jūsų tulžies pūslė veik...  
   • Nauja apie kepenų veiklą | Kaip pager...  
   • Mitybos formulė | Maistas ir papildai...  

#sveikata #virškinimas #skrandžioligos #gerinamevirškinimoveiklą #daržovės #kepenųveikla #daliasekmokienė